التخلص نهائيا من آلام الرقبة المزعجة

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

علاج آلام الرقبة الشديد ، قد يستيقظ بعض الاشخاص كبار السن او حتى الصغار منهم على آلام مزعجة جدا ومرهقة في الرقبة واعلى الكتف.

ويعاني ملايين من البشر يوميا من ألم شديد في الرقبة ، مما يسبب ذلك ازعاج كبيرا ويجعل يومك سيئا للغاية.

ونادرا ماتكون اعراض آلام الرقبة تشير الى مرض خطير او قد يسبب اثار جانبية خطيرة على الانسان، في هذا المقال سنتكلم على اسباب وعلاج الم الرقبة والتخلص منها نهائيا .

ماهي اسباب آلام الرقبة المزعجة

  • تملك الرقبة 7 فقرات في الجزء العلوي من العمود الفقري، وقد تكون احد الفقرات هي سبب الآلام الحادة .
  • تحتوي الرقبة أيضا على عضلات ، ومن الممكن ان يكون اجهاد العضلات هو السبب الكبير .
  • تشكل الاربطة عامل اساسي لتماسك الرقبة ، والتهاب احد الاربطة يسبب الم حاد لايمكن تحمله.

التهاب فقرات الرقبة

ان التهاب احد فقرات العمود الفقري وخاصة 7 فقرات اعلاه قد تكون سببا كبيرا في تشكل كمية كبيرة من الألم في الرقبة والشعور بالازعاج طول يومين او ثلاثة أيام.

فقرات الرقبة

وتتعرض الفقرات دوما للضغط والالتهابات خاصة خلال النوم بطريقة غير مريحة .

تمزق أو إجهاد عضلات الرقبة

تعتبر العضلات أحد أكثر الأعضاء عرضة للتمزق، وذلك بسبب الحوادث المفاجئة أو رفع أثقال كبيرة أو حتا بسبب ضعف العضلات نفسها .

ومن الممكن ان يسبب تمزق أحد عضلا الرقبة ألمُ قوي ويستمر لعدة أيام مصحوبا بوخز خفيف يرتفع عند رفع اثقال او تحريك الرقبة بطريقة مفاجئة.

تمزق أو إلتواء الأربطة أو أوتار الرقبة

غالبا مايتعرض الملايين من الاشخاص الى الاصابة بتمزق أو إلتواء أوتار الرقبة بسبب الجهد الزائد أو بسبب حركات مفاجئة تحدث بطريقة سيئة.

ويكون هذا التمزق أو الالتواء مصحوبا بآلام مرهقة ومستمرة ومزعجة كثيرا.

عضلات الرقبة

علاج آلام الرقبة بالأدوية الصيدلانية

يتسائل المصابون دوما بآلام الرقبة على الحل السريع والذي يشفيهم من معناتهم مع هذه الآلام ، إلا أن الحل دوما يكون لدى الطبيب المختص في علاج المفاصل والعظام.

ويمنع لاي شخص تشخيص الدواء المناسب وذلك لخطورة المكان وصعوبة تشخيص الحالة ، إلا أن هناك أدوية متداولة يصفها الاطباء في وصفتهم الطبية.

علاج آلام الرقبة بالأدوية الطبية :

  1.  باراسيتامول (Paracetamol)، ويعطى للألم الخفيف.
  2. الإيبوبروفين (ibuprofen)
  3. نابروكسين (نابروكسين)

ويتم إستخدام طوق الرقبة لتخفيف حركة الرأس والرقبة ، وذلك لعدم تهيج الإلتهابات أو التمزقات .

إقرأ أيضا.. أسباب وعلاج تقوس الظهر وانحناء العمود الفقري

علاج آلم الرقبة باستخدام الأعشاب

آلم الرقبة باستخدام الأعشاب

بحسب ماذكر موقع Live Strong فإن العديد من الأعشاب تساعد على القضاء على الإلتهابات، ومن بين الاعشاب التي تستعمل في خفظ التهابات الرقبة نذكر :

  • الزنجبيل : يساعد الزنجبيل في صناعة المواد الكميائية التي تقلل الالتهابات مثل الليكوترينات
  • الكركم والتوابل : يستطيع تناول الكركم والتوابل على محاربة الالتهابات الشائعة .

علاج آلام الرقبة بالتدليك

التدليك الطبي يستعمل وبشكل كبير في محاربة آلام الرقبة واجهاد عضلات الكتف والرقبة، ويستخدم التدليك بصفة يومية وبفترات منتظمة بوصفة من الطبيب أو الاخصائي الفيزيائي.

ويعتبر التدليك علاج صحي للعديد من الالام المختلفة في الجسم ولا ينحصر على علاج ألم الرقبة فقط.

علاج آلام الرقبة بالثلج والحرارة

ينصح الأطباء باستخدام الثلج لتخفيف الالتهابات الناتجة عن المفاصل، ويتم وضع الثلج على المناطق الملتهبة والتي تسبب الام حادة .

في حين ان الحرارة تساعد على تهدئة الآلام الناتجة على التواء الرقبة والتشنجات العضلية المزعجة .

متى يجب أن تزور الطبيب بشأن ألم الرقبة ؟

كثيرا مايتحسن المصابون بألام الرقبة تدريجا خلال ايام قليلة ، وذلك راجع لعدم خطورة الاصابة وتوفر العلاج المنزلي .

الا وانه في بعض الحالات يستوجب زيارة طبيب مختص للاطمئنان على مدى تفاوت الاصابة في الرقبة وذلك بعد مواجهة هذه الاعراض:

  • إذا واجهت آلام شديدة
  • في حال استمر الألم لايام دون راحة
  • اذا كان الالم ينتشر في اعضاء اخرى في الجسم مثل اليدين والضهر
  • عندما يكون الم الرقبة مصحوبا بوخز شديد وصداع أو دوار
  • احمرار أو لون اخر على منطقة الرقبة في الخلف